​Учёные выяснили, почему после 30-ти мышцы без нагрузки деградируют

22 мая 2020, 22:07 894 Автор: список-авторов/золотая-орда">Золотая Орда

ABC.news

Всем известно, что без определённой нагрузки после 30-ти лет мышцы довольно быстро деградируют.

Однако почему это происходит, учёные Университета Оттавы узнали относительно недавно.

Как удалось выяснить в результате исследований, здесь замешаны физиологические особенности, которые связаны со старением организма.

Дело в том, что человек продолжает физически активно развиваться до 30-ти лет.

Затем в жизнедеятельность включаются процессы, связанные со старением.

Данный процесс в начале пути малозаметен, но его результаты в первую очередь становятся заметными на мышечной массе.

Процесс сокращения мышечной массы происходит со скоростью на 3-5 % в год.

Учёные выяснили, что рост объёма мышц осуществляется благодаря клеткам миобластам и сателлитным клеткам.

Последние, получая сигналы во время физической нагрузки, переходят в фазу активного состояния.

Но в случае снижения нагрузки сателлитные клетки наполняются своеобразным мусором, что приводит к их полному разрушению.

Однако этот процесс можно остановить, начав новые тренировки. Иначе деградация мышц сказывается на состоянии всего организма и приводит к немощности.

Чтобы полноценно жить после 30-ти, человек обречён постоянно поддерживать свою физическую форму.

Источник : zolord.ru

Похожие материалы
75
Нейрофизиолог Наталья Бехтерева: «Умные живут долго»

Академик Наталья Бехтерева всю жизнь посвятила изучению мозга. Незадолго до ухода в лучший мир она написала научную работу «Умные живут долго».

11 апреля 2021, 19:17
228
​История беглецов из Северной Кореи окончилась благополучно

Один из четырёх бежавших северокорейцев умер в глухой тайге Бурятии.

10 апреля 2021, 13:34
276
Глава Тывы Кара-оол Ш.В. ушёл по собственному желанию

7 апреля президент подписал Указ «О досрочном прекращении полномочий Главы Республики Тыва».

07 апреля 2021, 21:26
133
Названы 10 регионов, которые получат 100 млрд на развитие​

Путин поставил задачу добиться опережающего роста доходов населения и инвестиций в основной капитал.

07 апреля 2021, 21:03
Нейрофизиолог Наталья Бехтерева: «Умные живут долго» 75
Нейрофизиолог Наталья Бехтерева: «Умные живут долго»

Академик Наталья Бехтерева всю жизнь посвятила изучению мозга. Незадолго до ухода в лучший мир она написала научную работу «Умные живут долго».

11 апреля 2021, 19:17
​История беглецов из Северной Кореи окончилась благополучно 228
​История беглецов из Северной Кореи окончилась благополучно

Один из четырёх бежавших северокорейцев умер в глухой тайге Бурятии.

10 апреля 2021, 13:34
Глава Тывы Кара-оол Ш.В. ушёл по собственному желанию 276
Глава Тывы Кара-оол Ш.В. ушёл по собственному желанию

7 апреля президент подписал Указ «О досрочном прекращении полномочий Главы Республики Тыва».

07 апреля 2021, 21:26
133
Названы 10 регионов, которые получат 100 млрд на развитие​

Путин поставил задачу добиться опережающего роста доходов населения и инвестиций в основной капитал.

07 апреля 2021, 21:03
132
​Экс-премьер Финляндии: Россия слаба, поэтому и агрессивна

«Российская экономика в застое».

07 апреля 2021, 20:29
396
Оболганное иго

Монголы сделали Россию единой, установили в России более совершенную и справедливую систему.

05 апреля 2021, 20:24
331
Жириновский предложил отправить казахстанских мигрантов в пустующие российские деревни

Эксперты назвали эту идею утопичной, потому что реализация их сельхозпродукции может «обрушить» цены крупных агрохолдингов.

03 апреля 2021, 20:45
763
Генетики установили время формирования современной казахской популяции

Международная команда учёных ​провела новый анализ ДНК кочевников железного века, живших в евразийских степях, и сравнила их с образцами 96 современных казахов.

03 апреля 2021, 13:13
276
Китай отказал России вместе противостоять санкциям США

Китай считает, что каждая страна должна выбирать свой путь развития, отвечающий её собственным реалиям.

03 апреля 2021, 11:16
242
​Учёные назвали продукт, который снижает риск смертности на 50%

Вот почему старейшины живут долго и они всегда в здравом уме.

03 апреля 2021, 10:33
Популярные статьи
264
Айны: история настоящих людей

Происхождение, гены, культура. Айны в Японии и России.

10 апреля 2021, 22:00
448
​Новый стар-кластер Чингисхана?

Чингисхан может быть представителем кластера монгольской гаплогруппы N3a5а-F4205.

25 марта 2021, 20:15
1887
​Генетические исследования бурят, тувинцев, алтайцев и тунгусоязычных народов Дальнего Востока

Бескрайние просторы Сибири, охватывающие 67% территории России, — родина 34 народов.

23 марта 2021, 19:47
1824
Антропологические особенности Тамерлана

Судя по таким признакам, как плосколицость, высокое и широкое лицо с огромными округлыми глазницами, слабо выступающим носовым отделом и сильно выраженные выступающие скулы, череп Тимура относится к монголоидной расе.

13 марта 2021, 22:40