Медики назвали самый полезный напиток: укрепляет организм и выводит токсины

26 марта 2020, 20:221383 Автор: Золотая Орда

Медики назвали самый полезный напиток: укрепляет организм и выводит токсины

m.fonwall.com

Медики рассказали, какой напиток поможет избавиться от множества заболеваний и укрепить иммунитет. Для его приготовления понадобиться только вода и лимон, сообщает akcenty.com.ua.

Повышает иммунитет. Общеизвестный факт, что в лимонах очень много витамина С, который помогает укрепить защитную функцию организма в самые сложные периоды. Помимо этого, в лимонах содержатся такие витамины, как А, Р, В. Также в нём есть полезные микроэлементы – калий, фосфор, кальций и магний, антиоксиданты, пектин и другие полезные вещества. Растворение этих веществ повышает их усвояемость.

Улучшает состояние сосудов. Лимонный сок богат аскорбиновой кислотой, которая укрепляет стенки сосудов. Также она помогает избавиться от холестериновых бляшек. Также лимонная вода позволяет улучшить эластичность сосудов.

Улучшает и ускоряет обмен веществ. Вода с лимонным соком положительно влияет на пищеварение, так как напоминает состав желудочного сока. Поэтому медики рекомендуют пить лимонную воду во время нарушений работы желудочно-кишечного тракта – тошноте, метеоризме, запорах.

Профилактика гипертонии. Лимонная вода позволяет укрепить сосуды, улучшить их эластичность. Также напиток может помочь справиться с гипертонией на начальной её стадии. Если регулярно пить лимонную воду, то можно понизить артериальное давление на 10% уже через 10 дней после начала употребления напитка.

Выводит токсины из организма. Антиоксиданты, которыми богат лимонный сок, стимулируют работу важных органов – печени. Из организма выводятся токсины и свободные радикалы. Также лимонная вода помогает бороться с ожирением, улучшая липидный обмен.

Источник : zolord.ru

Реклама
Похожие материалы
Кто лучше защищён от COVID-19 - привитые или переболевшие: врач дала ответ428
Кто лучше защищён от COVID-19 - привитые или переболевшие: врач дала ответ

Естественный иммунитет или искусственный?

01 июня 2021
​Учёные выявили причину, которая позволяет восточным азиатам не выделять сильно пахнущий пот707
​Учёные выявили причину, которая позволяет восточным азиатам не выделять сильно пахнущий пот

Тела японок никогда не источают неприятных запахов, несмотря на то, что дезодорантами и духами почти никто не пользуется. В чём же секрет такой завидной особенности?

25 мая 2021
​В России создают национальную базу генетической информации520
​В России создают национальную базу генетической информации

В рамках программы «ДНК-Идентификация» создана база данных, содержащая характеристику генофондов 140 этнорегиональных групп населения России и сопредельных стран.

18 мая 2021
​Врач, доживший до 105 лет, поделился секретами своего долголетия544
​Врач, доживший до 105 лет, поделился секретами своего долголетия

Врач из Японии, специалист по долголетию Сигеаки Хинохара скончался в 2017 году в возрасте 105 лет.

16 мая 2021