Медики назвали самый полезный напиток: укрепляет организм и выводит токсины

26 марта 2020, 20:22 1686 0 Автор: Золотая Орда

Медики назвали самый полезный напиток: укрепляет организм и выводит токсины

m.fonwall.com

Медики рассказали, какой напиток поможет избавиться от множества заболеваний и укрепить иммунитет. Для его приготовления понадобиться только вода и лимон, сообщает akcenty.com.ua.

Повышает иммунитет. Общеизвестный факт, что в лимонах очень много витамина С, который помогает укрепить защитную функцию организма в самые сложные периоды. Помимо этого, в лимонах содержатся такие витамины, как А, Р, В. Также в нём есть полезные микроэлементы – калий, фосфор, кальций и магний, антиоксиданты, пектин и другие полезные вещества. Растворение этих веществ повышает их усвояемость.

Улучшает состояние сосудов. Лимонный сок богат аскорбиновой кислотой, которая укрепляет стенки сосудов. Также она помогает избавиться от холестериновых бляшек. Также лимонная вода позволяет улучшить эластичность сосудов.

Улучшает и ускоряет обмен веществ. Вода с лимонным соком положительно влияет на пищеварение, так как напоминает состав желудочного сока. Поэтому медики рекомендуют пить лимонную воду во время нарушений работы желудочно-кишечного тракта – тошноте, метеоризме, запорах.

Профилактика гипертонии. Лимонная вода позволяет укрепить сосуды, улучшить их эластичность. Также напиток может помочь справиться с гипертонией на начальной её стадии. Если регулярно пить лимонную воду, то можно понизить артериальное давление на 10% уже через 10 дней после начала употребления напитка.

Выводит токсины из организма. Антиоксиданты, которыми богат лимонный сок, стимулируют работу важных органов – печени. Из организма выводятся токсины и свободные радикалы. Также лимонная вода помогает бороться с ожирением, улучшая липидный обмен.

Источник : zolord.ru

Реклама

Комментарии ()

    Написать комментарий

    Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *

    Похожие материалы
    Почему одни женщины стареют быстрее других
    1014 0
    Почему одни женщины стареют быстрее других

    Новосибирские генетики выяснили почему российские женщины стареют раньше, чем их сверстницы из Восточной Азии.

    26 мая 2023
    Эксперты выяснили, где живут самые здоровые люди
    852 0
    Эксперты выяснили, где живут самые здоровые люди

    Издание CEOWORLD к концу года составило рейтинг самых здоровых стран мира.

    03 января 2023
    Учёные открыли секрет стройности
    1036 0
    Учёные открыли секрет стройности

    Учёные Гарвардской медицинской школы проанализировали данные тысячи женщин.

    21 августа 2022
    Японские учёные назвали главный орган, от которого зависит здоровье и долголетие
    2364 0
    Японские учёные назвали главный орган, от которого зависит здоровье и долголетие

    Изучив показатели данного органа человека можно определить не только имеющиеся и потенциальные заболевания, но и риски его смерти в ближайшие 15 лет.

    23 апреля 2022
    О начальном этапе происхождения тюрков и их ДНК
    171 0
    О начальном этапе происхождения тюрков и их ДНК

    Где находится изначальная родина тюрков? Кем были древние тюрки, монголоидами или европеоидами?

    22 февраля 2024
    Цыбен Жамцарано: история жизни
    259 0
    Цыбен Жамцарано: история жизни

    Сложившаяся ситуация направила некоторых бурятских интеллигентов на поиск других путей своей свободы.

    16 февраля 2024
    «Центральная Азия: от века империй до наших дней»
    236 0
    «Центральная Азия: от века империй до наших дней»

    Колониальный порядок Российской империи в Туркестане.

    12 февраля 2024
    Борьба Чингисхана за образование Великого Монгольского государства
    284 0
    Борьба Чингисхана за образование Великого Монгольского государства

    Чингисхан преодолел тяжёлый путь вооружённой борьбы для объединения монгольских племён.

    11 февраля 2024
    Статьи
    Екатерина II как воплощение Белой Тары: обожествляли ли буряты Романовых?
    300 0
    Екатерина II как воплощение Белой Тары: обожествляли ли буряты Романовых?

    Николай Цыремпилов - ассоциированный профессор Назарбаев университета, на основе сопоставления и анализа документальных, нарративных и фольклорных источников на бурятском, русском и тибетском языках внёс ясность в этот вопрос.

    05 февраля 2024
    Статьи
    Бурятские шахматы «шатар»: история, правила и современность
    444 0
    Бурятские шахматы «шатар»: история, правила и современность

    Буряты жадно любят эту игру, в которой побеждает преимущество интеллекта.

    31 января 2024