Стало известно, в каком возрасте запускается процесс старения

08 ноября 2020, 20:33 250 0 Автор: Золотая Орда

Стало известно, в каком возрасте запускается процесс старения

c-f.com

Если вести здоровый и полноценный образ жизни, то человек и в 50 лет чувствует себя хорошо, в тонусе, но старение неизбежно.

Учёные изучили работу генов человека в возрасте с 20-ти до 90 лет и пришли к выводу, что у большинства людей процесс старения запускается в 50-55 лет, сообщает nature.com. По словам учёных, в это время меняется работа генов, что влечёт характерные физиологические изменения.

При этом процессы старения протекают мягко или резко в зависимости от особенностей образа жизни, от количества и силы перенесённых стрессов, а также от экологии места проживания, отмечают медики.

Для того, чтобы стареть красиво, с возрастом становясь лучше, благороднее, эксперты советуют держать себя в физической форме, от этого зависит осанка, выносливость. Необходимо следить за своим рационом питания, уметь сохранять позитивный настрой, обеспечить себе здоровый сон и поддерживать социальную жизнь.

Старение человека естественно. Изменить ход жизни невозможно. Реализовавшийся человек принимает вещи такими, как они есть, не сожалея об ушедших годах: у каждого возраста свои плюсы.

Источник : zolord.ru

Реклама

Комментарии ()

    Написать комментарий

    Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *

    Похожие материалы
    Учёные предупредили о серьёзных изменениях общих симптомов COVID-19
    813 0
    Учёные предупредили о серьёзных изменениях общих симптомов COVID-19

    Это надо знать: изменились общие симптомы COVID-19.

    13 июня 2021
    Кто лучше защищён от COVID-19 - привитые или переболевшие: врач дала ответ
    1064 0
    Кто лучше защищён от COVID-19 - привитые или переболевшие: врач дала ответ

    Естественный иммунитет или искусственный?

    01 июня 2021
    ​Учёные выявили причину, которая позволяет восточным азиатам не выделять сильно пахнущий пот
    1035 0
    ​Учёные выявили причину, которая позволяет восточным азиатам не выделять сильно пахнущий пот

    Тела японок никогда не источают неприятных запахов, несмотря на то, что дезодорантами и духами почти никто не пользуется. В чём же секрет такой завидной особенности?

    25 мая 2021
    ​В России создают национальную базу генетической информации
    655 0
    ​В России создают национальную базу генетической информации

    В рамках программы «ДНК-Идентификация» создана база данных, содержащая характеристику генофондов 140 этнорегиональных групп населения России и сопредельных стран.

    18 мая 2021