69-летний китаец выглядит максимум на 30 лет

Молодость, несомненно, драгоценна, но аргумент, что она может длиться только короткое время, неверный. В Китае есть человек, который не думает, что его юность такая короткая. 69-летний Ху Хэй, живущий в Шанхае, три года назад выиграл титул самого современного дедушки. На вид Хэю не дашь больше 30 лет.

Фактически, в этом году ему исполнилось 69 лет, рост 180 см, весит 68 килограммов. Когда видишь его фотографии 1978 года и современные, кажется, что эти снимки одного года. За последние 40 лет Ху Хэй словно не постарел ни на год. Ху Хэй родился в 1950 году и его отец умер еще когда Хэй был ребенком. На попечение его матери, помимо его самого, осталось еще шесть братьев и сестра.

В дополнение к высокой ценности его молодого вида он также за плечами имеет большой стаж образцовой работы в области иностранной помощи. В 1992 году он получил медаль от президента Сенегала и медаль от правительства Китая за добросовестный труд. После выхода на пенсию его жизнь полна и богата на события. Он продолжает трудиться, но его жизнь спокойна. Ежедневные тренировки доставляют ему удовольствие и дают жизненный тонус. Он ест очень мало, но его питание очень сбалансировано. Он говорит, что чтение держит его ум молодым и заставляет его любоваться миром.

Его образ жизни нуждается в спокойствии и уверенности в себе. Он улыбнулся и сказал:

«Моя жизнь подобна этой лестнице, мне нужно постоянно подниматься, но у каждого человека свой путь».

Положив на него модный костюм, он ведет спокойную беседу.

Чтобы выбиться в люди и помочь семье, Ху Хэй понял, что он должен постоянно быть в хорошей физической форме. Он начал усиленно заниматься спортом и сейчас считает, что именно это и помогло ему сохранить столь удивительно моложавый вид. Хэй не сумел стать профессиональным спортсменом, но до сих пор тренировки играют важную роль в его жизни. Он говорит, что его внешний вид это не цель, а побочный результат выбранного им образа жизни.

Когда в 2016 году Ху Хэй принял участие в конкурсе талантов для пожилых людей, он произвел там невероятный фурор. И зрители и жюри были шокированы, и долго никто не мог поверить, что ему действительно давно за шестьдесят.

После того как Ху Хэй получил главный приз, он стал суперпопулярным и его стали приглашать в редакции модных журналов и на телевидение. Некоторые люди в шутку стали называть его вампиром.

На многочисленные вопросы о секрете молодости Хэй отвечает, что главное это физические тренировки и медитация. Он также рассказал, что ежедневно по 30 минут висит вниз головой. Будто бы это помогает от морщин и сердцу.

С точки зрения диеты Хэй предпочитает небольшие по объему, но сытные блюда, он также принимает витамины и таблетки с коллагеном (белок, помогающий упругости кожи). Но самое главное, по мнению самого Хэя и его поклонников, он по духу ощущает себя молодым, не старше 25 лет, и говорит, что возраст это просто цифры и самоограничение.

«Мы все когда-то умрем, но одно дело считать себя стариком и поставить на себе крест, а другое дело не обращая внимание на возраст жить и идти на встречу новому. Люди, которые перестали развиваться и познавать мир, стары независимо от их реального возраста и достатка», - говорит Ху Хэй.

Хэй считает, что у каждого человека два разных возраста: ментальный и физиологический. По словам врачей, тело Ху Хэя как у мужчины среднего возраста, а по личности он как юноша.