Развенчан миф о популярной биодобавке

03 марта 2020, 10:49 2364 Автор: список-авторов/золотая-орда">Золотая Орда

фото: health.harvard.edu

Омега-3 жирные кислоты в профилактике рака

Учёные Университета Восточной Англии развенчали миф о пользе омега-3 жирных кислот, которые являются популярной пищевой добавкой и считаются эффективной профилактикой рака. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Специалисты проанализировали 47 научных работ с участием как здоровых людей, так и тем, кому поставили диагноз рак, и 86 работ, посвященных риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. В исследованиях приняли участие больше 100 тысяч добровольцев. Часть испытуемых не менее года употребляла омега-3 жирные кислоты, остальные придерживались обычного рациона питания.

Оказалось, что если бы тысяча человек употребляли добавки в течение 4-х лет, лишь трое из них избежали бы смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, шестеро избежали бы ишемической болезни сердца, а у троих развился бы рак простаты.

По словам учёных, и полезные, и вредные эффекты незначительны.

Омега-3 жирные кислоты для продления жизни

Учёные Университета Восточной Англии также проанализировали воздействие рыбьего жира, содержащего омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, на снижение риска преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Выводы также оказались не утешительными.

Специалисты проанализировали 79 исследований, в которых, в общей сложности, приняли участие 112 тысяч человек. Добровольцы были разделены на группы в соответствии с уровнем употребления рыбьего жира в течение года, после чего было оценено состояние их сердца и кровеносных сосудов.

Оказалось, что большие количества рыбьего жира лишь незначительно уменьшали риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также не было существенной разницы между показателями частоты сердечных приступов или инсультов у людей, которые принимали пищевые добавки или соблюдали обычный здоровый рацион питания.

По словам учёных, более значительную пользу для здоровья можно получить, если есть морепродукты, которые кроме ненасыщенных жирных кислот содержат селен, железо и витамин D.

Исследователи сообщают, что они нашли незначительный положительный эффект у альфа-линоленовой кислоты, которая также содержится в рапсе и грецких орехах. Она способна предотвратить смерть от ишемической болезни сердца лишь у одного на тысячу человек.

Источник : zolord.ru

Похожие материалы
220
В Карелии предприниматели потребовали от властей адекватных мер поддержки

"Стало понятным, что чиновники не успевают прочувствовать в полной мере нашего положения".

Вчера 19:58
3286
Россияне требуют выплатить всем гражданам РФ по 100 тысяч рублей

Миллионы людей остались без работы, в съёмном жилье, с детьми и кредитами.

Вчера 19:19
2148
​Россельхознадзор по Ростовской области объявило конкурс на уничтожение санкционных продуктов питания​

Будет потрачено до 200 тысяч рублей на сжигание или закапывание санкционных продуктов.

Вчера 18:26
441
Российский сенатор обеспокоен резким снижением доходов у населения из-за карантина

«Голод в мире бывает не от того, что нет еды, а потому, что нет денег, чтобы её купить. И ничего в плане того, чтобы люди могли работать и пополнять свои запасы, пока не просматривается».

Вчера 17:14
В Карелии предприниматели потребовали от властей адекватных мер поддержки 220
В Карелии предприниматели потребовали от властей адекватных мер поддержки

"Стало понятным, что чиновники не успевают прочувствовать в полной мере нашего положения".

Вчера 19:58
Россияне требуют выплатить всем гражданам РФ по 100 тысяч рублей 3286
Россияне требуют выплатить всем гражданам РФ по 100 тысяч рублей

Миллионы людей остались без работы, в съёмном жилье, с детьми и кредитами.

Вчера 19:19
​Россельхознадзор по Ростовской области объявило конкурс на уничтожение санкционных продуктов питания​ 2148
​Россельхознадзор по Ростовской области объявило конкурс на уничтожение санкционных продуктов питания​

Будет потрачено до 200 тысяч рублей на сжигание или закапывание санкционных продуктов.

Вчера 18:26
441
Российский сенатор обеспокоен резким снижением доходов у населения из-за карантина

«Голод в мире бывает не от того, что нет еды, а потому, что нет денег, чтобы её купить. И ничего в плане того, чтобы люди могли работать и пополнять свои запасы, пока не просматривается».

Вчера 17:14
327
На продажу выставлен лимузин, сделанный из самолёта

Limo-Jet является единственным в своем роде самолётом бизнес-класса, переделанным в лимузин.

Вчера 15:47
5383
5 участников ООН блокировали российскую резолюцию по борьбе с коронавирусом

Теперь «дать глобальный и солидарный ответ угрозе новой пандемии будет намного сложнее».

Вчера 14:32
1240
Лев Лещенко в больнице спел для поклонников песню «Надежда»

Народный артист РСФСР исполнил отрывок из песни «Надежда», после чего призвал поклонников беречь своих родных и здоровье.

Вчера 13:23
1030
«Сейчас насидитесь дома». Карантин убьёт бизнес и экономику: так ли это?

Ответ известен уже 100 лет, со времен "испанки".

Вчера 12:26
2376
Полный текст обращения Путина к россиянам

Он продлил нерабочие дни до 30 апреля и дал дополнительные полномочия регионам.

02 апреля 2020, 22:35
1143
Матвиенко раскритиковала кабинет Мишустина за медлительность и бюрократию

«Почему все такое забюрократизированное? Можно на такие вещи оперативно реагировать?»

02 апреля 2020, 22:13
Популярные статьи
436
Принципиальные возможности искусственного интеллекта

Почему у искусственного интеллекта никогда не может появиться психика и сознание​.

14 февраля 2020, 01:19
1871
Экономика Золотой Орды (1240-1480)

Юрий Кофнер, заведующий Евразийским сектором ЦКЕМИ НИУ ВШЭ. Москва.

20 января 2020, 19:11
1443
История бойцов и командиров РККА, прошедших через японский плен

1939 г. Свидетельства военнопленных Халхин-Гола.

25 декабря 2019, 22:01
1396
​Взаимодействие монгольских и тунгусо-маньчжурских ареалов: исторические аспекты (Г.Н. Чимитдоржиева, 2015)

Оказавшись к северу и северо-востоку от чжурчжэней и подчинив себе местные племена, мэнгу создали в первой половине XII в. древнемонгольское государство Хамаг Монгол Улс.

21 декабря 2019, 23:10