Ученые назвали лучший напиток для утоления жажды

С наступлением жаркого лета многие испытывают жажду и пьют что подвернется. Однако необходимо знать, что нужно организму, который просит влаги. Канадские ученые установили, что яблочный сок в два раза разбавленный водой либо минералкой, является лучшим напитком для утоления жажды в жаркую погоду. Об этом сообщает канадское издание The Gal Post.

По словам экспертов, такой напиток оптимален для утоления жажды и восстановления водно-солевого баланса в организме.

При этом ученые в своем исследовании выяснили, что разбавленный водой яблочный сок за счет калия даже более эффективен, чем специальные растворы (электролиты) для лечения кишечных расстройств.

Яблочный сок, разведенный водой, эффективно выводит при потении токсины из организма, улучшает кровообращение, нормализует работу сердца и кровеносных сосудов, а также стабилизируют уровень сахара в крови.

В жаркий летний день лучше отдавать предпочтение ягодным морсам и кислым сокам, которые необходимо разбавлять водой.